身体の状態が変化するのはゆっくりです！

「身体」にくるって最終手段なんです
なので、
身体の変化はじんわりじんわりゆっくりです。
ゆっくり身体を蝕んでいきます。

ということはですよ！
蝕んだ身体を戻すのも
じんわりじんわりゆっくりです

身体を大事にしていこう
って思ってもすぐに戻るものではありません。

身体がすぐ完全に戻るのであれば、
みんな無理しますでしょ？

身体を大事にして大事にして
これでもか！ってぐらい
今まで頑張ってきた身体を大事にして、
やっとゆっくりと戻ってきます

人は日々、加齢してますからね。
現状維持すら大変です

健康な状態を保つ。
容易なことではないです。

日々、生きてたらストレスぐらいありますし。
嫌なことだって普通に起こります。

いかにストレスを発散し、
嫌なことに対する感情を処理するか。
対処できたら良いのです。

対処する術は、
身体なら休む
心なら心の筋肉つける

対処する術があるならその術をつけちゃいませんか！？
というのが私がいつも発信している提案です

身体を元気にしたいなって方は
一度試してみて下さいね～