自分を癒して周波数を上げることは未来を創る！

普段はだいたい１人で
自分のご機嫌を取ることが多いです

自分で自分のご機嫌取ってると
急に動きたくなる時があるので

家にいて、かつ１人の方が
都合が良かったりするんです

でも
たまには、外に出て。
誰かと話して、食べて、笑って
とにかく満たす
↓

時間を忘れて、
自分の好きなことを話す
話してもらう
自分が意識しているところが
どこにあるのか確認できる

意識しているところが拡大していくので
自分が望むところとズレていたら修正。

友だちや私にとっては、
その話をしている時が至福の時なのです

１人１人異なる至福の時ってあると思います。
その時間をなるべく多くとってみて下さい

心の余裕は身体も元気になります
心も身体も元気であることって、
何かをしたくなっちゃうんです

だって、体力も心の充足も有り余っているから。
人ってこの状態の時に何もせずにいるって難しいのです

自分では元気だと思っていても、
やらなきゃ！
してあげなきゃ！
義務感で思っているうちは、どちらかが疲弊してます

ぜひ、やりたーい！と
動き出してしまうくらいになるまで
自分を癒してみて下さいね