罪悪感だけが要らないと気づく！

時系列で記載すると。
自分に優しくしてみる
↓
罪悪感等の感情が出てくる
↓
自分に優しくしてみる
↓
罪悪感等の感情が出てくる
↓
優しくしてるのか、
自分への甘えなのかわからない
↓
何回やってもダメだ！！！

こんな感じで迷子になっていくのでは
ないでしょうか？

動画でもお話している通り、
その罪悪感もう要らないよね！？
罪悪感も受け入れていこうね！
ということで出てきているだけなのです

私もたくさん迷子になってきてるので
とっても気持ちはわかるのですが

この時系列の中で、
罪悪感
自分への甘えなのかわかならい
これだけが要らないんです

自分に優しくした時間
事実はこれだけじゃないですか。

そのまんま、
受け取ったら良いだけなのです

ただ
罪悪感をたくさん持っていらっしゃる方は
最初は必ず出てきますので

罪悪感を正しい対処をしていく。
これの繰り返しで

最終的には、
罪悪感だけが要らなかった
ってわかると思います

自分を満たす
本当に未来を明るく創る要素しかないので。

まずは自分を満たす、優しくするから
やってみて下さいね〜

《ご参考》
何もしなかった日に出てくる罪悪感の対処方法！