自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

遅刻・予定変更に対するジャッジを減らしていく

こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
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真面目な方ほど、予定変更って苦手じゃないでしょうか?

 

でも!
どんだけ苦手な人だって、遅れる時は遅れると思うのです。

 

理由があるから遅れても良い!
ってわけでもありませんし。

 

遅刻したからこそ
事故から免れた!
止まってた電車が動き出していた!
とか、そういうこともあると思うのです。
(遅刻しても良い!とは言っておりません。
相手の時間を奪っているという事実もあります。)

 

だからこそ、
遅刻だったり予定変更にジャッジすることなく、
ただただその
遅刻
予定変更
その事実だけを見る練習をしてみて下さいね❣️

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?