自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

自分に優しくする理由とは?

こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

自分に優しくすることを今まで許可してない方は、
優しくすることによって感情が出ます!

 

感情浄化するためには、
自分がやりたいことをやっていくために
感情が出ることが重要なのです。

 

感情が出ると、
今度は感情に蓋をしないようにすることが
次に重要となります。

 

この繰り返しがとってもとっても重要で。
私も日々この繰り返しです。

 

自分に優しくしてみないと感情出ませんし、
感情が爆発しないと感情を感じきれません。

 

すっごく地味で地道な作業なのですが、
やめなければ未来が変わることを保証します❣️

 

私も自分のためだけにコーヒーを淹れる☕️
という自分への優しさをはじめの一歩に✨
自分への優しさの結果が今です😊

 

自分の思考感情に飽きたならば!
自分に優しくして、
未来を明るく変えましょう❣️

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?