こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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突然ですが❣️
夜更かしして！朝寝坊した時
自分が自分をどう捉えますか？
現実は、
夜更かしして朝寝坊した！
コレだけです。
夜更かししても何とも思わない！
って方がいらっしゃったら、
自分にとって罪悪感が出る場面で
考えてみて下さい。
昼寝をしてしまった！
ご飯を食べすぎてしまった！
言いすぎてしまった！
散財しすぎてしまった！
動きすぎてしまった！
やるべき事ができなかった！
etc.
また、やっちまった！
ってことだと思うのです。
また！
っていう、この再びってものが
脳には厄介でして。
脳は安定が好きなので。
同じことをしたいのです。
やりたくないことでも、
同じことをするのが安心します。
でも、思考感情としては！
やっちまった感ありますよね‼️
この状態になってくると、
脳の機能にやられてるので。
逆に脳の機能を使って、
自分の都合の良いように、
騙していくことをします😁
まずはこの動画で、
いかに脳がフォーカスしたものが拡大するか？
を確認してみて下さい😉
↓
そして、
脳がフォーカスする
＝（イコール）
思考の癖が強い
ということなので！
現実を捉える時に、
あ、夜更かししたなぁ。気をつけよ！
ぐらいの思考の癖になるまで
思考の癖を直すトレーニングをしてみて下さい😉
この動画のように変えていくと❣️
本当に楽になります✨
↓