自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

でき「て」ない自分を未来から俯瞰する

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

人って日々成長していますが、
そのコツコツの小さな小さな努力でも
自分のこと褒めてますか?

私は過去はずーーーっと褒められずに、
自分を責めることをループさせてましたアセアセ

目標が決まりさえすれば、コツコツやるタイプです。
なんなら、完璧を目指したいと思っています。

決めたらやってきてました!
でも、
途中経過がとーーーっても苦手。

まだ目標に達してない!
できてない自分
にフォーカスしてしまうのです。

ここにフォーカスすると、
できるまで、ずっと『できてない』に
フォーカスしたままです。

ないない探しです!!

ではなくて!
今の状態を
自分で自分を受け入れる
自分が認める

ここ重要乙女のトキメキ

他人に『できてるよ!』
って伝えられても、全く意味ありません。

自分しか自分のことは
認めてあげらないし、
自分が認めないと
真の心の満足は得られません。

自分の潜在意識が
まだ、できてない!
って思うと、

まだ、できてないを思いたいんですね〜
って後日現実化して

まだまだできてない自分を
感じることになります!!

この現実、ループさせたいですか?

どこまでいっても
自分が自分を認め、
自分が自分を信じるしかないのです

完璧主義さんには
最初辛いこともありますが、
『できてない自分』

『今日の自分が目標に繋がる』
と、今の自分を認めて少しずつ思考のクセを
変えてみてくださいね〜ウインク

未来は少しずつ変わっていきますよ〜ラブラブ

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?