このご時世だからこそ『今』できることで未来を創る

こんだけ毎日テレビで流されると…
不安が出てこないわけないです 笑

不安を感じたままだと、
不安を感じることを後日
現実化するのもわかっているので。

自分の中に出てくる不安を
否定するのではなく。

そりゃあ、不安になるよね〜
って自分の中の不安を認める。

で

この際だから、何しよ〜
って思った時に。

断捨離したくなったので、
ゴミ袋いっぱいにわんさか捨てる。

モノは不安や執着から溜め込むので、
不要になったモノは捨て、
空いたスペースに何が入ってくるのかを
ワクワクして待つ

春分の日も過ぎたので、
『息子よ元気に大きくなーれ！』
と、五月人形も出してみる

普段ならバタバタ作ってるご飯もゆっくり、
息子と長い時間スイッチして遊び
のんびりお風呂に入る

思えば1日中スッピンで、
お肌にも良いではないかと内心嬉しく。

機嫌よく1日過ごしていると、
3カ月コース方々から
1日の気づきや嬉しいことを
シェアしてもらって、
終わってみれば素敵な１日。

私が朝から不安を感じ続けていたら、
最後の現実は創られなかったと思います。

世の中で起きている現実を受け入れ、
不安を受け入れて、
その上でどうしてたら
自分がご機嫌でいられるか？

『今』に集中し、やれることをやる

そうすると、未来は変わってきます。

毎日、本当に地道にこの繰り返しです

ぜひ、試してみてくださいね〜
未来は自分で創れますよ

現在、３度目の自粛期間。
もう慣れましたね笑