人目を気にしている方ほど気づいていない

３ヵ月コースのご卒業をされた方から
ご感想を頂きました

人目を気にしていない！

って思っている方ほど
人目を気にしているものです。

私もそうでした
人目なんかどーでも良いって言っているのに。
すごくそこに囚われていて。

でも、気づいてないのです。
本当に人目を気にしていない方は、
人目を気にしてないとすら思っていませんし、
意識すらしていません。

人目を気にしていない！
ってめちゃくちゃ意識しているのです。

行動を変える３ＳＴＥＰの
１．気づく
２．受け入れる
３．で、どうしたいの？
↓
１．人目を気にしている自分に気づく
２．人目を気にしている自分を受け入れる
３．人目より自分が思うようにしたらいいや！

と変わっていって下さったのです。

３ＳＴＥＰで書くと
あっさり変われるような
気がすると思いますが。

人目なんて気にしていない！
って思っている方が、
実は人目を気にしているんだと

受け入れる

ってなかなかできるものではありません。
私は人目なんて気にしてませんよ〜
ってなるものです。

３ヵ月でここを受け入れて
行動を変えていける凄さ！

とっても感動でした

これからも感情はもちろん動くと思います。

でも、
それは自分に気づいてほしくて
動いていると知っているので。

で、どうしたいの？
を丁寧に自分に聞いていって欲しいと思います

これからもいつも味方ですし、
祈っています

こちらこそよろしくお願いします