良い自分と悪い自分をどう扱う？

それは、
長所と短所の表裏一体ってことで。

すっごく良いところは、
すっごく悪くもでるのです。

これは致し方ないところなので。
そのどっちもを
ジャッジする必要はないのです

長所に出た自分を良しとして、
短所に出た自分を悪いとすると苦しいです

どっちも自分なのですし、
長所に出てる自分が良いわけでも
短所に出てる自分が悪いわけではなく
両方自分の中に『ある』ってだけです。

そこをジャッジすると
自分を攻撃することになり、
自己否定につながります

せっかくの長所が出にくくなるのです

だからこそ！
長所は個性としてどんどん出していき、
それに相反して
短所として出てくる自分をどこまでも
受け入れていく。

どちらもあるのだから仕方ないですよね。
いつもお伝えしてる通り、降参です！！！

例を出してお伝えすると、
私は誰に対しても等しく
自分の意見を言います。

なので、会社員時代では
上司部下同僚と伝えるので、
あまり良さとして出ることは
ありませんでしたが

友だちや家族には、
言いにくいこともハッキリ伝えてくれるからと
相談に乗ることが多かったです。

私はこの長所の方を伸ばそうと
今のお仕事もしておりますし。
ハッキリお伝えすることが
必要のない時は、全く伝えません。

これは、自分の長所短所を
知っている
からできていますし、
長所で限りなく使うと
決めている
からです。

良い悪いではなく、
自分を知り
自分をどう使っていくか
という視点で
良い自分、悪い自分をみてみて下さい

楽になること多々あります

試してみて下さいね～