自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

叶えたい夢は目の前にあり、自分への許可だけかも!?

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

昨日は、コロナウイルスのワクチン接種2回目でした。
1回目の時に、3日発熱、頭痛、倦怠感で苦しみまして、、、
今回は単身先から帰ってきてくれ、
テレワークしてくれておりました。
(こうやって頼るということができているのも
昔からしたら私にとっては進歩です!)

せっかくなので!
と、息子が学校行っているうちに、
2人で結婚記念日の前祝いランチ!

今では何でもなくできる主人とのデート、
息子にも罪悪感なくできるということクローバー

昔の私の夢ノートには、
主人とゴルフに行くゴルフ
とか
主人とランチに行くナイフとフォーク
とか
本気で書いてました!!

笑っちゃいますよね笑い泣き

なぜなら、
息子が生まれたと同時に、
息子を置いて
自分が楽しんではいけないという
自分への禁止があったので注意

私にとっては、息子を置いて
ランチやゴルフに行っても良いのは
老後だと思ってたのです。

2018年に心理学に通い始め、
『これが今なんでできないの?』
と聞かれた時は、

なんで良いのですか?
と疑問返ししてしまったぐらいです笑い泣き
それくらい、
自分への禁止という
自分の枠は
小さい頃に身につけた
母の価値観だったり
教育であったり、
誰かのものがほとんどです。

息子が幼稚園の時に、
行っても良い!
と自分に許可して、
主人に、
『ランチしよ!』
『ゴルフ行こ!』
と伝えたらサラッと実現したのでした爆笑

夢ノートに
何でも書いてみて下さい赤薔薇

明確化することにより、
今すぐ実現することってありませんか?

他にも
家族で海外旅行!
と書いていて、
すぐに叶えた記憶があります。

なので最近は、
今すぐに実現するしないはジャッジせず、
色んなことを夢ノートに書いています鉛筆

書くだけで、
自分の枠に気づき
許可するだけで実現すること
多々ありますので試してみて下さいね~パー

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?