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現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です![ウインク](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
はじめましての方はこちら→☆![](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
門乢美知です
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ずっと言われるのです。
お忙しいですよね?
って。
お忙しいですよね?
って。
自分事にとっても忙しい
のは確かですが![指差し](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
のは確かですが
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時間的に余裕を持たせているので
7時間は寝ますし、自分を満たす時間はあります![飛び出すハート](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
7時間は寝ますし、自分を満たす時間はあります
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朝から息子が登校したら、
コーヒー淹れたり、
掃除したり、洗濯したり、
氏神さんへ散歩する時間だったり。
コーヒー淹れたり、
掃除したり、洗濯したり、
氏神さんへ散歩する時間だったり。
夜は息子が20時半ごろには就寝するので。
そこからは自由な時間です。
映画観たり、読書したり![乙女のトキメキ](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
そこからは自由な時間です。
映画観たり、読書したり
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この夜の時間は、
主人が単身赴任ということで、
遅く帰ってくる主人に
ご飯を温め直すということが今はないので、
有難く自分の時間に使わせてもらってます。
主人が単身赴任ということで、
遅く帰ってくる主人に
ご飯を温め直すということが今はないので、
有難く自分の時間に使わせてもらってます。
昼間に関しても、
1日1人しかセッションは入れませんし、
YouTubeを撮る日もありますので、
セッションをいれない日も取ります![ニコニコ](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
1日1人しかセッションは入れませんし、
YouTubeを撮る日もありますので、
セッションをいれない日も取ります
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自分を整えたり、満たすために、
めぐちゃんのチネイザンにも
ネイルにも月1は行きます![ニコニコ](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
めぐちゃんのチネイザンにも
ネイルにも月1は行きます
![ニコニコ](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
あとは、
ご飯を作る時間に、
息子と遊ぶ時間や
ご飯食べる時間。
お風呂入って~
歯を磨いて~
と生きることしてます![爆笑](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
ご飯を作る時間に、
息子と遊ぶ時間や
ご飯食べる時間。
お風呂入って~
歯を磨いて~
と生きることしてます
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自分事しながら、余裕余白を持って
生きていたら精一杯です。ハイ。
生きていたら精一杯です。ハイ。
意識のオフの時間を長く取ろうとしたら
こんな感じになりました
思考グルグルしていない
意識のオフの時間
長く取ってますか?