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現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です![ウインク](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
はじめましての方はこちら→☆![](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
門乢美知です
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年度始まりって、
スケジュール的にも精神的にも忙しない感じですよね![ウインク](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
スケジュール的にも精神的にも忙しない感じですよね
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仕事で言えば、異動してすぐでその部署のお仕事を覚えたり。
子どもの行事で言えば、入学シーズン
いつもと違う日々が始まると、
無意識に不安になったり。
思考感情が騒がしかったり。
そんな時こそ!
少しでも良いから
意識的に
リラックスできる時間を選択する。
この時期だからこそ!
ゆったーーーりした時間を取るのです
なぜなら、思考も感情も忙しいと周波数落ちるから。
もう一度言います!
意識的にやってみて下さい
人は意識的に取らないとやりませーん
周波数が落ちて、
その周波数の現実を創り出す前に!
やってほしいのですが、、、
周波数が下がってから人は気づきます(苦笑)
スケジュールが忙しいと、
しっかりと熟睡できなくて
朝起きた時にスッキリしていなかったりします。
しっかりと熟睡できなくて
朝起きた時にスッキリしていなかったりします。
明らかに、スッキリ起きる日より体調が優れませんよね。
そうすると、いつもより気分がまた滅入ります![もやもや](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
そうすると、いつもより気分がまた滅入ります
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そういう時は
さらにネガティブな思考しか出てこなくなり、
感情も抑えられなくなり、
普段なら気づけることができる感情にも
気づけなくなります![もやもや](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
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感情も抑えられなくなり、
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気づけなくなります
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とにかく、スケジュールだけでなくて
思考感情もどんどん忙しくなっていくのです![びっくり](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
思考感情もどんどん忙しくなっていくのです
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心と体は繋がっていると
『知って』いるのに。
渦中にいると、これに気づけなくなるのです。
『知って』いるのに。
渦中にいると、これに気づけなくなるのです。
そして、その状態の周波数に等しい現実が引き起こるので。
ネガティブを感じるような事が起こるようになってしまいます。
ネガティブを感じるような事が起こるようになってしまいます。
だからこそ、まずは
深呼吸する
伸びをする
お風呂入ってリラックスする
ゆっくり寝る
散歩してみる
自分の好きなことをしてみる
深呼吸する
伸びをする
お風呂入ってリラックスする
ゆっくり寝る
散歩してみる
自分の好きなことをしてみる
やらないといけない事は
もちろんやる必要はあるのでしょうけど。
もちろんやる必要はあるのでしょうけど。
まずは周波数整えてからです![ウインク](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
そっちの方が、結果的に早い![!!](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
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周波数落ちてしまうと、そのループにはまります![もやもや](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
周波数が下がった状態で考えても、
その周波数での考えしか出てきません。
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周波数が下がった状態で考えても、
その周波数での考えしか出てきません。
できることからぜひ試してみて下さいね~![パー](https://michimontawa.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
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