周波数が下がってきていることに気づいていますか？│感情を感じきる・現実が変わるメソッド

こんにちは

現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です

はじめましての方はこちら→☆

年度始まりって、
スケジュール的にも精神的にも忙しない感じですよね

仕事で言えば、異動してすぐでその部署のお仕事を覚えたり。
子どもの行事で言えば、入学シーズン

いつもと違う日々が始まると、
無意識に不安になったり。
思考感情が騒がしかったり。

そんな時こそ！
少しでも良いから
意識的に
リラックスできる時間を選択する。

この時期だからこそ！
ゆったーーーりした時間を取るのです

なぜなら、思考も感情も忙しいと周波数落ちるから。
もう一度言います！

意識的にやってみて下さい
人は意識的に取らないとやりませーん

周波数が落ちて、
その周波数の現実を創り出す前に！
やってほしいのですが、、、
周波数が下がってから人は気づきます(苦笑)

スケジュールが忙しいと、
しっかりと熟睡できなくて
朝起きた時にスッキリしていなかったりします。

明らかに、スッキリ起きる日より体調が優れませんよね。
そうすると、いつもより気分がまた滅入ります

そういう時は
さらにネガティブな思考しか出てこなくなり、
感情も抑えられなくなり、
普段なら気づけることができる感情にも
気づけなくなります

とにかく、スケジュールだけでなくて
思考感情もどんどん忙しくなっていくのです

心と体は繋がっていると
『知って』いるのに。
渦中にいると、これに気づけなくなるのです。

そして、その状態の周波数に等しい現実が引き起こるので。
ネガティブを感じるような事が起こるようになってしまいます。

だからこそ、まずは
深呼吸する
伸びをする
お風呂入ってリラックスする
ゆっくり寝る
散歩してみる
自分の好きなことをしてみる

やらないといけない事は
もちろんやる必要はあるのでしょうけど。

まずは周波数整えてからです

そっちの方が、結果的に早い

周波数落ちてしまうと、そのループにはまります

周波数が下がった状態で考えても、
その周波数での考えしか出てきません。

できることからぜひ試してみて下さいね～

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか？

周波数が下がってきていることに気づいていますか？