何かやりたい！でも行動できない！まずやるべきことは？？？

ここ数日、感情が大暴れしいていた方も
多いのではないでしょうか。

というのも、今回の満月。
動かなかったものが動き出す！
動き出したくなる！
だけど、動けなーい！！
という葛藤が起こりやすかったです

動き出さなきゃと思い、
いきなり動き出せるなら、
人って悩んでませんし。

なんなら、すんなり行動して終わり
のはずじゃないですか。

でも、行動を邪魔するのは、
紛れもない思考・感情なのです

どうせできないでしょ！
どうせ三日坊主じゃん！
また失敗するから！

そして、動けない自分に
イライラ！
モヤモヤ！

自分の中での葛藤と否定が止まらないから
身動き取れなくなりますし。

何を隠そう
何から手をつけていいか
わからない！
コレではないでしょうか

私がオススメしているのは、
自分の思考感情に優しくすることから
まずは、ここからです

思考と感情がうるさいのを
ある程度抑えてからでないと、早々に挫けます

そして挫けた体験はまた脳が覚え、
次回のチャレンジ時に否定を増やします

その繰り返しをもうやめませんか？
まずはここから取り組んでみて下さい
↓

《ご参考》
行動するって、実際に行動することだけが行動！？