自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

息子の夏休みにやっている私の感情処理!

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

 

先日も、天体が逆行祭りと記載しましたが。

 

私も息子が夏休みで、
YouTube動画をお休みしていたり、
Blogのアップ頻度を落としています。

 

さぁ❣️
普段と違う行動をすると何が出ますでしょうか?

 

いつもとは異なる
感情
です😆

 

1ヶ月もお休みして良かったかな。
子育てを言い訳にしてないかな。
アップしたいネタはあるんだけどな。
と、思考と共に湧いてくる感情。

 

罪悪感
心配
不安
恐怖
からの
自己否定😆
これが出てくるのはわかっていましたから👍
処理するのみです😉

 

いつもお伝えしている通り、
処理の仕方を知っているというだけで、
門乢の感情は出ない!
とかではないです。

 

感情ある1人の人間ですから。
自分から出てくる感情を
大切にしているだけです😊

 

なので、上記の挙げた感情を
悪い感情!ネガティブな感情!
だからダメ🙅
みたいな捉え方はしていないです。

 

『この感情出てくるよね〜』
ぐらいです❣️

 

このライトさが、日々を楽にしていますし、
この生真面目で勤勉な私が夏休みを取れています😆

 

基本的には仕事大好き人間ですから❤️
でも、今しかない子育ても大事にしたいなぁ✨
と思っている母でもあります🤱

 

そこのバランスを取るために、
感情を処理しているだけです👍

 

そういう意味では夏休み中も
感情処理という行動はしてます❣️

 

動画もアップしてませんし、
行動してないように捉えられるかもしれません。

 

ですが、私の内面はこの1ヶ月で
さらに成長しています💪

 

内面の成長の凄さを知っているので、
これからまた展開される現実を
夏休み明けから楽しみたいと思います🎶

 

内面の変化って目の前の人からは
サーーーッパリわかりません🖐️

 

でも、自分だけがわかる変化があります😉
その先に、実際の行動がついてきますし
現実も全く異なるものに展開されるので💨

 

ぜひ、内面の変化を試してみて下さい❣️
目の前の人を変えることはできなくても、
自分だけはいつでも変わることができます😉

 


行動するって、実際に行動するだけが行動!?

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?