こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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体重って増えたらダメみたいな価値観ありますよね〜。
でも、みるみるうちに減っていく恐怖知ったら
体重増加はとっても幸せなことです😆
各々の適正体重ってあるので、
もちろん減量しないといけない方もいらっしゃるでしょう。
ですが！
一旦、太れる幸せを感じてみて下さい。
食べても食べても、栄養にならず
全部出ていってしまった結果。
何キロも痩せてフラフラ目眩がするって
本当に怖いんです。
お子さんが病気で看病する時、
小さい身体なのに、
２キロとか痩せたら心配しますし。
よく食べる人が、食欲ない！って
続いたら心配します。
お子さんとかお友だちだと優しくできますでしょ？
それを自分の身体にも優しく考えてみて下さい。
基本的に、みなさん自分に
厳しすぎ問題です😆
私は、自分に厳しくして下さいなんて
１回もお伝えしたことないと思いますよ！？
とにかく！
何を思うのも自由
思うだけは自由ですから！！！
自分の思考感情に優しくして下さいね❣️
↓