自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?
こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

最近、太陽フレアで体調が芳しくない私です😅
やる気出なくでも、やることはあって。

 

ですが、まずやることは休むこと❣️
そして、休む時に
あれもやらなきゃ!
これやってないやん!
休んでて良いのか、、、
みたいなことは、
出てくることがあればポイです😆

 

昔はよくポイポイしてましたが、
最近は、良い意味で諦めて
タイムリミットまでは何も思うことなく
休む
に集中します❣️

 

ごちゃごちゃ思いながら休むのも、
綺麗さっぱり諦めて休むのも、
同じ時間ですから✨

 

感情は時間軸を生み出しますので、
時間軸を短く短く!
そして消していって下さいね😊

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?