自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

思考の癖は一瞬では変えられない!

こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

思考の癖を変えたい!
私も6年前に思ったことです。

 

自分がいつも入り込んでしまうところって
根深いですもんね。

 

なかなかの手強さを持ってます😅
自分が1番手強いですからね💦

 

そういうこともあって!
思考の癖を一瞬で変えれると思わないことです
長年の癖を一瞬で上書きするとか変えれます
みたいなことは絶対にありません❣️

 

一瞬でできるのなら、みんなhappy
happyな世の中のはずです!

 

長年、反射神経のように
現実にくっつけてきた思考の癖である
ということを知ること。

 

それでも、思考の癖は癖であり、
変えることは可能であるということを知ること。

 

あとは、地道に取り組むのみです😉
根気強く頑張りましょ👍
ここは必要な努力です✨

 

取り組んだ先に、
あれ!?
と、フト思えたらこっちのもんです🙌

 

未来自分が何年この癖を持って生きていくのだろう!?
という視点からも見てみて下さいね❣️

 

取り組んでみようかなって思えませんか?😊

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?