こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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感情浄化
と
捉え方を変えていく(思考の癖を変える)
ということ。
私が発信していく時、
感情浄化
の方が強めかもしれないのですが。
私が日々これまでやってきたことは、
二刀流です😆
感情を感じきるというところだけでは、
次に同じことが起きた時に
同じ捉え方ばかりだけをしてしまって
辛いという経験があり。
普段から、感情が出た時には
捉え方を変えるということも同時にしてきました。
感情はコントロールしません
が、
思考はコントロールしてきた
って感じです😊
思考をコントロールしてきたってことは、
脳を良いように良いように騙してきた
とも言えます。
感情は本音も本音で絶対騙されてくれませんが。
思考はいつもの癖であり、脳を騙すことは可能です😆
私がこの６年ほどでしてきたことは、
これを地味に地道にコツコツとやってきただけなので🐢
この相乗効果はすごいと人体実験済みです😆
ぜひ、両方からアプローチしてみてくださいね😊
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