こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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感情浄化のメリットって
ネガティブ感情を感じきる時間が早い！
これに尽きると思います。
昔の私であれば、
あーでもない！こーでもない！
と思考を働かせまして。
あの時はこー言った！
こんなこと言われた！
あんなことしてしまった！
こんなことされたー！
と感情はネガティブでいっぱい😂
今思えば、
よくもまぁそんだけ思考も感情も動きますね！
って感じですが。
今でも思考感情がうるさい日はあるので。
個性ですね。
ここは諦めてます。
ただ、うるさい日もあるな〜
ってぐらいに雲泥の差で減りましたし。
冒頭にも記載した通り、
ネガティブな感情を感じている時間
がとにかく減りました。
いつまで経っても、
イライラモヤモヤ。
なので、次のイライラモヤモヤがきて
年がら年中イライラモヤモヤ😂
笑顔ではいるのですが、、、
目は笑ってなかったり、
心からの笑顔ではないなって。
わかる人にはわかっていたと思います。
そんな生活をかれこれ４０年も！！！
送っていた私が、こんだけ言うのですから。
自信を持ってお伝えします😆
私と同じ感覚を持ってらっしゃる方が
いらっしゃったら！
ぜひとも一度、
感情浄化に取り組んでみて下さいね❣️
↓