自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

門乢を表す2024年の1文字は『醸』

こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

今日は、私の今年の漢字1文字を
お伝えしようかなって思います😊

 

今年はもうこの漢字に尽きます❣️


これですね〜🍷

 

YouTube始めてからの数年は、
私の得意である、
定期的にアップ
ということをやってきたのです。

 

決まっているからやる。
決めたからやる。
私にとってはこれが義務感だろうが
なんだかんだ言って、
居心地が良かったりします。

 

だからこそ、ずっと突っ走ってこれましたし、
ここまでこれたとも思ってます。

 

ただ、、、
エネルギーが整いきれていない時にも
YouTubeのアップを続けていたために。
自分で見返した時に感じる違和感があったのです。

 

ラジオtalkや心のトトノエ講座で一緒の美香さんは、
とにかくエネルギー重視✨
自分が整った時、
ブログや公式LINE等のSNS発信をする。

 

そこが良いなぁってずっと思ってたので!
今年は1年やってみようと決めたのです❣️

 

なんとバランスを取ることの難しいこと笑
自分が決められた通りに動くのが得意ということと、
一旦ダラけるとそのままで戻ってこれない特性と言いますか。

 

決まってなかったら、なんとナーナーになることか❣️
自分でも、呆れるくらいです🤣

 

じゃあ、決めてやったら良いんじゃないですか?
ってなりますよね〜

 

ここが私の頑固なとこ!
これまたやるって決めたらやめない🤣

 

本当、自分の性格に疲れます😆
このやり方でやりきってみたかったのもあって。
今年はこのスタイルでやり切りました。

 

この1年を通して分かったこと。
自分の決まり事に振り回されてるという
感覚を持ってたのに無視してきた、、😆

当たり前ですが、やる事が渋滞してて。
エネルギーをトトノエることよりもやる事優先ですよね。
要はいつものやり過ぎ問題です😅

 

一見。
というか、世間ではとっても褒められる
決まり事をキチンとできる
ということ。

 

決まり事はキチンとできて、
凄いし偉いのかもしれません。
ですが、余裕がなくて、
何か大切なものを見てない、見れてない
そんな気持ちも去年まではあったのです。

 

今年1年は、そんな葛藤の中。
自分との対話が1番できた1年でもありました。

 

やりたいのに、整わない。
整わない自分の感情を味わう。
整ってもやる気が出ない。
イライラしたり、自己否定したり。

 

それはもう!
私の中では忙しい1年の前半戦でした。
やらないと決め切れずに葛藤した前半、
やらないってキッパリ決めた後半。

 

息子のことに関することも多く。
なんせ小4です!思春期の始まりと言いますか。

色んなことをたくさん、何度も話し。
結論がでなければ、時間をあけてまた話し。
話して醸して話して醸して話して醸してですw

 

合間に自分を休めてあげるということも
たーーーっくさんさせてあげて🩷

 

時間ができたらやってみたいと思っていた、
糠床も始め、自分で漬物を漬けるようになりました。

 

手間暇かかることがやりたかったんだなぁってわかり。
土鍋でご飯炊いたり、
作り置きをたくさん作ったり。
断捨離はいつものことですが。笑

 

今年は少し仕事から離れて。
心の余裕をたくさんたくさんチャージしました。

 

過ぎてからのたらればなので、わかりませんが。
今年は自ら緩むことで、
私の何かこれまで溜まった危機を回避したのかもしれません。

 

全ては捉え方ですからね✨
都合よく取っておきます😆

 

そしてそして❣️
ずーっと何年も醸し、夢ノートに書かれてた
門乢美知語録LINEスタンプを
世に出せたのも今年でした😊
https://line.me/S/sticker/28877942

 

私が表現したいことをこんなにも一目で❣️
わかるようにしてくれた山下えりさんに感謝です🙇‍♀️
最高のスタンプが出来上がりました🙌

https://www.instagram.com/eli_yamashita0210/

 

そんなこんなで今年も1年あっという間に終わり。
今年を踏まえて来年は、
いつも決まり事に振り回されている
という感覚のところを解消し、手間暇できる時間も持ち❣️

 

真面目で勤勉という良い面の私を
上手に使っていこうと思います😊

 

皆さんはどんな1年でしたか?
やりたい事をやれた年?
熟考した年?
やりたくなくってもやり切った年?

 

長い人生の中では、
やらなきゃならない年もある
やめざるを得ない年もある
やりたくても動けない年もある

 

全てはベストタイミングで、
人生に必要な出来事だと思います。

 

それを自分が自分の正解だと思えたら
最高ですね❣️

 

漢字1文字をブログで書くのは初めてでしたが。
来年もやってみたいと思います😊

 

醸してます🍷スタンプのブログはコチラ


「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?