自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

気持ち悪い感情を少しでも早く感じきる方法とは?

こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

今回の3分ショートは、
こちらの動画をリニューアルしました❣️

 

気持ち悪い感情をどう対処していいか
わからない!
これが気持ち悪いんですよね。

 

感情ってどうすることもできない!
んです。
コントロールできないものって
世の中にはありますでしょ?

 

夏の暑い日に、日差しを弱く!
ってコントロールできませんし。
大雨の日に、雨よ止んで!
ってコントロールできませんし。

 

コントロールできないと知る
諦める
これに限ります❣️

 

コントロールしたいからこそ、
わからないことが嫌なんです。

 

私だって嫌ですから〜😂
みんな一緒です😉

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?