感情を揺らす時間がもったいない～後編～

後編では、『今』から
起こってもいない未来に対して
どう捉えているかを話しています。
これができると、感情はあまり揺れません。

そして、
揺れても対処方法を知っているので
その感情を未来にループさせません。

動画での捉え方がすぐにできないなぁと
感じた方は事前準備をしてみて下さい。

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