自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

父への手紙

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→
2年ほど前に、両親への素直な気持ちを
手紙で伝えた時のことです。

もともと、「ない!ない!」病の私ですからキョロキョロ
父に対して、

優しくしてくれなかった!
笑いかけてくれなかった!
喋ってくれなかった!

遊んでくれなかった!

まぁ、それはそれはたくさんでてきますえー

子供の頃に抱いていた気持ちを、
いい大人になった今も
どこかで持ち続けていました…。

父が、家族を支える者として、
1人で耐え抜かなくてはいけないと思っていて、
家では何もしたくないほど疲れていたのかなと
親になった今思ったのです。なので、
今まで私が抱いてきた気持ちは、
「本当の父の姿だったのかな?」
と、親になってわかる今の私の
素直な想いをメールしようと
Action!愛情表現が苦手で、どう接したらよいか
わからないだけだったのに、
「ない!」ことばかりにフォーカスして
しまってごめんなさい。

外で出せない感情も、
私たち家族の前では
出すことができたのに、
受け止められなかったことごめんなさい。

私も息子へ立派な背中を見せれる母と
なりたいので、応援してて下さい!
と❤️

父へのメール。。。
当時、それはそれは勇気がいりましたガーン
私は本音を出すのがとーーっても苦手ショボーン

父からの返信はなかったけれど、
私の気持ちは伝えたからまぁいっか~
と思ってました爆笑

そしたら、母が電話で
「お父さん、何も言わないけど、
お母さんには喜んでるのわかるよおねがい

って伝えてもらいました!

父は本当に不器用なので、
私にもこの言葉だけでわかりますウインク

今まで引っ掛かってた父とのこと。
過去のことはなかったかのように癒されました❤️

父が嫌いな自分が嫌いな方
想いを伝えてみてください。

答えが返ってこなくても
本当に癒されますよ。

試してみて下さいね~

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?