門乢美知です
はじめましての方はこちら→☆
１番最初の、
人生分の感情浄化をする時が本当に辛いです
目の前の人は写し鏡で
『自分が引き起こしている』
とわかってしまうと、
ここに向き合うことになり苦しくなるのです。
こんなに理不尽なのに、
私が引き起こしているのか。。。
みたいな
結局、また最後は自己嫌悪になったりして、
思考がグルグルしてしまうわけです。
自分が引き起こしていると腹をくくるのが
私は１番辛かったかもしれ
目が外に向いてた他人軸の期間が長すぎて、
自分軸になれるまでにかなりの時間を要しました。
自分軸で感情を感じきらないと
ループが終わらないからです。
自分が引き起こしていると責任取って
やっと自分軸になります。
自分軸になるまでに時間もかかっているにも関わらず、
今までの人生分の
辛かったこと
悲しかったこと
悔しかったこと
寂しかったこと
等々
これらの自分が置き去りにしてきた感情を
感じきる必要があるので
これらの感情に良い悪いはないのだけど、
心地よいかと言われたらそうではないので。
1つ1つの感情に向き合い、感じきる。
例えば、
彼氏(彼女)に振られて
泣ききると・・・
なんでこんなに悲しかったんだっけ？
お腹すいてきた～！
ってなりませんか？
この感じです。
子どもみたいに感情を感じきるのです。
怒ったり
泣いたり
悔しがったり
感情を出し切って終わったらケロッとしてます
人生分の浄化さえある程度終われば、
出てきた時にその都度感情浄化したらよいだけなのです。
ですが！！！
冒頭でもお伝えした通り、
人生分の感情を感じきるのは本当に辛いです
その辛さも
『順調』
でしかないですが、
辛くなったら途中で中断してもいい。
だけど諦めずに最後まで浄化してほしいです。
浄化しきったサインは、
パンッ！と抜けて
しんどかったことが思い出せなくなる！
という状態です
絶対、抜けますので
試してみて下さいね〜