義務感は義務感を呼ぶ！あなたはいる？いらない？

こんにちは

現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です
はじめましての方はこちら→☆

朝食は主人が作ってくれ、
掃除好きな主人が掃除し、
私はDVDを見ながら２時間も昼寝

昼寝の間は、主人と息子遊んでました

なんて快適な１日
↑今は思えますが、
昔の私は完璧主義を握ってたので

嬉しいけど、悪いな！

主人に息子見てもらって申し訳ない！

とにかく、
私がやらなきゃ！
って思ってたんですよ～。

今は思いっきり笑えますが

そりゃ～
これ握ってたらきますよね。

私がやらなきゃ！を
思いたいんですね～と
私がやらなきゃと思う現実が
思考のクセを変えるまで
エンドレスループ

○○しなきゃ！
からくる行動は、
また、○○しなきゃ！
と思わせる現実がくるんです。

○○しなきゃ！
に良い悪いはありません。

義務感はあなたにとって必要ですか？
それだけです。

嫌なのであれば！
どう思えたらいいか？

日々の『自分への質問』で、
エンドレスループから抜け出せますよ

○○しなきゃ！
ありますか？
あなたにとって、いる？いらない？