感情の浄化が必要なのはナゼ？

常に、今の自分を受け入れ続ける。

そのためにも！
感情の浄化をまずしてみて下さいね〜
↑
とお伝えしました。

なぜ、感情の浄化が必要なのかということを
今日はお伝えしますね

人は無意識に自分を攻撃します。

本当に無意識です。

無意識ということをまず知って下さい。

モヤモヤ・イライラしている時は
自分が自分を攻撃しています。

何にモヤモヤしているのか？
何にイライラしているのか？

目の前の人にという事象ではなく、
自分の感情を観るということを
したことありますか？

その感情こそが、
幼い頃に
繰り返し感じてた感情だったり
教えてもらった価値観だったり
なのです。

今の感情ではないので、
現実は幻想と思ってます。

その感情が癒されてないので、
大人になっても
状況を変え、
人を変え、
同じ感情を感じさせる出来事が
ループしています。

なので、
今の自分を受け入れ続けるということは、
自分が感じやすい感情を

あー、ハイハイ。
私の思考感情のクセね！
知ってます！

と気づけばその場で
ポイッと捨てれることが多いのです。

昨日もお伝えした通り、
やり過ぎたって
自分を責めたって
良いんです。

やり過ぎてた！
自分責めてるやん！
と、それに気づいて
やめる
ということが未来を変えます。

感情と向き合っていないと、
それやめて〜！
と、言われてもすぐには
やめれませんよね！？

なので、まずは
感情の浄化が、必要なのです。

いつの頃の感情なのか見る必要があるのです。

イライラ、モヤモヤや。
悲しい！
怒り！
寂しい！

そんな感情をずーっとループさせている方は
試して見て下さいね〜