この毎日の日課が波動の高低ではなく、強弱でいう強くします。
波動強くしていくと、次の行動ができるようになります。
私の始まりは、自分のためだけにコーヒーを淹れるここからでしたから
自分のためだけにコーヒーを淹れることに感情グラッグラでした
ぜひ！自分のできる事からで良いので行動を変えてみて下さいね～↓ご参考
