自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

自己否定をやめていくステップ

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

今回の動画は自己否定についてです!

人はありとあらゆる場面で、
無意識に自己否定しています。

その自己否定にまずは
気づく

気づくためだけに感情が揺れているんです。

そこに気づいていってみて下さいウインク

自己否定に気づいたよ!
はい、やめまーす!!!
とライトにできる回数が増えたら
楽になると思いませんか?

ご参考

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?