自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか？

自己否定する時の思考の動き

捉え方
こんにちはウインク
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→☆

 

先週、誰かのこと嫌い！と思ったらいけないと
思ってます？
という動画をアップしたのですが、
↓

その後、
ナゼ自己否定に入ってしまうのかということを
ブログで書きました。
↓
その、自己否定する一連の思考の動きを
ホワイトボードで話してみましたので、
良かったら見てみて下さいね～ウインク


自己否定する時の思考の動き

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか？

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