モヤモヤは脳の勘違いだと知ること❣️

現実何も起きていないのに！
なーんかモヤモヤすることありますよね

もちろん！
目の前の現実としして。
状況が嫌だったり、
何かが起こってモヤモヤすることもあると思います。

感情にも良い悪いはないのですが、
できれば感じたくない感情の方を感じている時
今すぐにでもスッキリさせたいですよね

でも、すぐにできない時はできません！
そんな時、モヤモヤしたままで大丈夫なので、
思い出して欲しいのは

脳の勘違いである！！
ということ

過去の記憶からひっぱり出してきて、
自分が感じやすい感情を
その現実にくっつけているだけなので、
気持ち悪いのです。

ただただそれだけなのです

これを知っていたとしても！
内観してもわからないことありますし、
理由がわかっていてもモヤモヤがすぐに
取れることがない日もあります

でも、知ってたら！！！
周波数を高くすることをしながら
黙って待つのみです

ぜひ！
モヤモヤしている時は
脳の勘違いなんだなぁ～
と思ってみて下さいね。

《ご参考》