自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

思い出したくない過去を思い出した時の対処法

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

 

辛い過去を思い出した時
どうしていますか? 

また思い出しちゃった!
思い出したくないのに!
忘れられない! 

みたいになってませんか? 

これは感情に蓋がしまっていて
またこれを感じさせる現実がきます。 

なので、
フト思い出したことに
抗わないでみて下さいウインクそのことを話してまーす爆笑
試してみて下さいね〜パー

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?