こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
私は今でも！
現実の捉え方は変えるという作業を
地味〜に、地道〜に、コツコツやっていて。
それくらい大切なことだと思っているのですが。
この思考のクセを変える作業をし始めてすぐは！
とにかく悪化した感覚しかありません😆
思考のクセを変えるなってやらなければ良かった！
取り組む前の方が穏やかじゃん！
いつ終わるかもわかんない！
こんな思考を何度したことでしょう。。。
本当に本当に辛かったです。
辛過ぎて、どう過ごしていたかは思い出せなくて。
辛かったということだけは覚えています。
今、取り組んでらっしゃる方にとっては、
本当に辛い毎日かと思います。
朝起きたら、ドス黒い重たい鉛をまた抱え直してるじゃん！
ってなってませんか？
でも！
それこそが順調な証拠だったりするので。
その重たい鉛のような感情さえも！
どっかいけー！とやらずに、
置いておいて欲しいなって思います。
本当に辛いので、
プロに伴走してもらうのも手だと思います😊
中断しても良いので、やめないでいて下さい❣️
未来は本当に明るいです✨
↓