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何もしなかった日に出てくる罪悪感の対処方法

捉え方
こんにちはウインク
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→☆

 

休みの日に、
何もしなかったりお昼寝をしたり。

身体を休めた時に出てくる
罪悪感ありますか？

身体は休みたい！
と訴えているから何もする気が起こらないし、
お昼寝したいと思うはずなのです。

そこに罪悪感をくっつけると
罪悪感のループや
自己否定が始まります。
さっと対処してしまいましょ〜ウインク
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何もしなかった日に出てくる罪悪感の対処方法

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか？

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