自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

やりたくないことをやっているという認識を持つ

こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

これって私がやらないといけないことなの!?
って思う時ありますよね。

 

それは、無理していたり、
頑張ってたりすることだと思います。

 

そうすると、自分の時間も減りますし。
心地良くない時間が長くなったりもします。

 

そこの時間を少しずつ少しずつ減らしていく。
やりたいことはわからなくても、
やりたくないことはわかるはずです

 

何でもかんでも嫌なことはやめて下さいと
お伝えしているのではなくて。

 

やりたくないことでも、
今はやるべきことということもあると思うので。
そこは、淡々とやる。

 

同じことがまたあるとしたら、
どうやったら次は楽になるだろう?
という視点からやってみて下さい❣️

 

頼ってみたら、頼られたりと、
うまい具合に循環が起こってくること多々です😊

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?