感情浄化で１番陥る自分が認められないこととはナニ？

感情が動く
↓
湧き上がるので選択できない

そこから！
葛藤する
↓
その感情で自分をジャッジし続けるか選択できる
 というお話をしています

できれば、怒りという感情が沸いてきた時に、
「怒ってるね～、私！」
とか、
「こういうことで怒りが出るんだね、
教えてくれてありがと！終わり！」
とできたら最終形にきてますよね

しかしですね。
この、
最終形でいたい！
最終形にならなきゃいけない！
が感情浄化を１番邪魔しますし、
感情浄化が終わらない原因でもあります

いきなり最終形になれるのであれば、
みんなできているはずです。

でも、これだけ本が出たりしている中
できなくて感情浄化に悩んでらっしゃいます。

これまでセッションをさせて頂いてきて感じるのは！！！
ここに気づけないのが１番の原因だと思っています

まずは！
怒っちゃいけないをやめて、
怒っても良いよ〇
ここからです。

怒っちゃダメだと思ってるよね、
思っても良いよ〇
ここからです。

怒っちゃダメだと思ってる自分を
嫌だと思っても良いよ〇
ここからです。

目の前の人に怒っているのであれば、
目の前の人が悪いと思ってもいいよ〇
ここからです。

目の前の人に怒りを感じても良いよ〇
ここからなのです。

このステップを吹っ飛ばしては、
怒りを感じた時に、
『はい！終わり～！』
とライトには思えませんし、
むしろ怒りがついてまわってしまいます

怒りを終わらせることができなくなる
ループに入っていくのです

ぜひとも！
地味に地道にコツコツと自分に〇をつけていって下さいね
試してみて下さいね～