40年握ってたもの！『自分許せない』│感情を感じきる・現実が変わるメソッド

こんにちは

現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です

はじめましての方はこちら→☆

プロフィールに書いている私の人生
全て、『自分許せない』『理不尽』を
現実化させてます。

昔は私の思考、こんなだったのです
『思考が現実化』してエンドレスループ

自分自身に気づいて欲しくて
引き起こしているのに、
気づかないのでどんどん事が
大きくなっていってます

では、どうぞ～

実家での18年間、父の顔色をうかがって過ごす。

母を守れない自分許せない！
こんな家庭に生まれたの理不尽！
↓
人の機嫌が分かってしまう&自分の機嫌をコントロールできず、人と関わるのが得意なのに嫌い。

機嫌コントロールできない自分許せない！
人の機嫌わかるなんて理不尽！
↓
25歳で結婚するがなかなか子供を授からない。
(検査結果も原因不明)

妊娠できない自分許せない！
私だけ授からないなんて理不尽！
↓
29歳で受けた子宮がん検診でⅤの診断。余命３か月程と告げられるが、精密検査の結果では正常。

家族に悲しい思いさせる自分許せない！
私だけこんな思いするなんて理不尽！

<ご参考>
子宮頚がん検査結果『Ⅴ』→精密検査『正常』
↓
精密検査結果が出る１週間『死』と向き合う。精神的苦痛から排卵が２年こず、パニック障害を引き起こす。

せっかく生きてるのに辛い自分許せない！
辛いことばかりで理不尽！
↓
息子の生後２日目のエコーにて1.5cmの神経芽腫が見つかる。１歳になる頃、小児がんになり悪さをする生存率と体力のない体で手術に耐えうる生存率は変わらないと告げられる。

私がいなければ生まれなかったのに！自分許せない！
何も悪いことしてないのに理不尽！
↓
生後３か月で神経芽腫が消えるも、生後５か月ぐらいから咳風邪が多くなる。３歳までに肺炎による入院を３回。喘息になり、朝晩のステロイド吸入を１年間。

健康に生んであげれなかった自分許せない！

頑張ってるのに理不尽！
↓
38歳　仕事を休まざるを得なくなり、パワハラに遭う。

同僚に迷惑かけてる自分許せない！
仕事はきちんとこなしてるのに理不尽！

どうですか？
読んでて苦しくしてしまってたら
ごめんなさい

自分が『自分を許して』ほしくて、
引き起こしてるんですよね。

人にいくら言われても、
自分が自分を認めない限り
許してることにはなりません。

40年間も握ってきてますし、
捉え方を何度も変えてきましたが、
今でも出てくることあります。

でも！
今までと異なることは、
『気づく』
ことです。

自分に厳しいな～
まだまだ頑張ってしまってるな～

事が大きくなる前に対処です

体と心からのサインは
キャッチできるよう自分を満たす

これに限りますよ

自分が握ってるもの何ですか？

エンドレスループしているのであれば、
その未来は気づけば変わりますよ～

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか？

40年握ってたもの！『自分許せない』