自分に優しくする許可は現実に写し鏡として現れる！

急にできた1人時間に感謝し
夜も焼き鳥屋さん行こうと言ってもらえたので、
夜ご飯の用意をすることなく、
ゆっくりさせてもらっていたら

帰宅した息子が手渡してくれた
カーネーションの鉢

そして、
「いつもご飯作ってくれてありがとう！」
の言葉まで
嬉しくてウルウルしちゃいました

こうやって、
自分の現実が少しずつ変わってきたのは、
自分の思考感情に優しく優しくしてきた結果

休みの日は家族と一緒に過ごさなきゃ！
休みの日も全部家事しなきゃ！
夜ご飯の準備しなきゃ！
と、
1人の時間を持つ事に許可が取れなかったり、
頼ることに許可が取れなかったり、
外食することに許可が取れないと。

現実は、全く変わったものになります

もともと私が義務感や価値観で
持っていたものなので気持ちはわかります

でも！！！
もうそんな現実は嫌だなって思っている方は

ぜひ、少しずつ少しずつ
自分に優しくして自分に許可を出して下さい

必ず現実は変わっていきます
試してみて下さいね～

《ご参考》