自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

嫌なことを思い出した時の対処法!

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

嫌なことがあったら、
しばらくは何回も思い出しませんか?

嫌なことは思い出してしまうので
思い出すことは全く問題なしなんです!!

でも!
これをしないといつまでも現実がループします。
その時の対処法についてお話してます。

嫌なことを思い出した時の対処法!

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?