こんにちは
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です
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↓
イライラ・モヤモヤ！
する時、たーくさんありますよね😉
原因はわからなくても、
わかっていることは１つ
思考と感情の不一致
これだけです😆
自分が頭で思っていることと
感情の心地よいところの
現実の見方が違うんです。
これをお伝えすると！
不一致しているところはどこだ？？？
と探しにいきたくなると思いますが。
わからないことの方が多いので
やめておいて下さい😆
わからないことで、
イライラ・モヤモヤが倍増する可能性があります。
不一致起こしてるなぁ〜
イライラ・モヤモヤしてるなぁ〜
ってただただ思っておいて下さいね❣️
こんなことでいいの？
と思われるかもしれませんが、
これが未来を明るく創ります✨
嘘だと思って試してみて下さいね😆