こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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前回のブログにて、
感情浄化は両親を否定してしまう時期があるんですよねぇ！
ってお伝えしました。
↓
最終的には、
自分の親も親のことを何かしら思い。
その親もまた親のことを何かしら思い。
これも数珠繋ぎ。
自分の子どもたちも何かを思っているわけで、
永遠に続くんだよなぁという俯瞰力。
俯瞰できる捉え方をする
ってこと。
その時に大切なのは、
まず自分から！
ってことです。
いきなり俯瞰力はつきません。
親のせいでこの人生になってしまった！
って思っているのに、
仕方ないよね、両親も両親からついた価値観だもの。
って思えるわけがありません。
だからこそ！
感情浄化はまずは自分から。
自分が両親に思っていることを、
たとえ否定的なことであっても
そんな自分を否定しない⭕️
自分が自分を否定しないことが！
その後に、つく俯瞰力なわけです。
１つ１つ思っていることを書き出す。
そんな自分に対して、
そう思っているよね！
と寄り添う。
その地味で地道でコツコツな作業が
明るい未来を創ります
自分との信頼関係も築けますので、相互作用です❣️
ぜひ！
両親に何かしら思うことがあれば、
感情浄化取り組んでみて下さい😊
↓