こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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ありのままの自分を認める！
って結局どういうことですか？
とよく質問をいただきます。
自分のダメなところを受け入れていく
とも言えますし。
ネガティブな感情があるということを受け入れていく
とも言えますし。
行動したこと、行動できないこと、
に対する自分への攻撃を受け入れていく
とも言えますし。
全てに共通していることは、
全ての自分に⭕️をつけていく
というところです。
⭕️と思えないところがあっても⭕️
↑
このニュアンスが腑に落ちたら、
さらに感情浄化が進みます✨
最後のミソは、
気長にずっとやること
これのみです😉
私もずーーーっとやっています🩷
↓