こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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先日アップのショート、
見て頂けましたでしょうか？
動画の中で、
相手のせいにせず自分事とする
と、お伝えしているのですが。
いつも言われっぱなしで良い！
と、お伝えしているわけではありません。
あなたが悪いのよ！というエネルギーで
目の前の人と戦うとループしますが。
「私は」と自分の気持ちを伝えるのは
攻撃ではありません。
私は、言われたら嫌な気分です。
私は、それをされたら嫌です。
私は、やりたくありません。
怖くて伝えてこなかった方ほど、
一旦摩擦が起きるかもしれませんが。
今まで主張せず相手に許してたという事実もあります
だからこそ！
勇気を振り絞って、
自分の気持ちを伝える
ということをしてみて下さい。
それは、主張であって攻撃ではありません。
自分を守る優しさです✨
そして、
「あなたのせいよ！」というエネルギーで
お伝えしないというのがミソです。
あなたのせいだ！
って言ってしまうこともあると思いますが。
ループする要因になりますので、
次回、伝える時は気をつけよう！
と思ってみて下さい😊
どこまでいっても！
自分の思考感情に優しくです💝
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