完ペキ主義を手放した経験

完璧主義を手放した理由はコチラ
↓
『完璧主義！我が子も完璧主義にしたい？？？』

今日は、完璧主義を手放した時の気持ちだったり、
なぜ完璧主義がなかなか手放せなかったのかを
書いてみようと思います。

まず、
私がどこから完璧主義をコピーしたかと
言いますと、紛れもなく母からです
親の背中バッチリ見てますからね～笑

母は、自分のことより家族のために、
父より先に起きて、父より遅く寝て、
お弁当込みの３食手作りで、
私たち娘に出すお菓子も手作りでした。

そんな母に育てられた私は、
美味しい料理作れる自慢の母でしたし、
全てをこなす母の事を尊敬していました。

いつしか
母のような母になりたい！！
そう思ってました

母の事が大好きで、
母のようにするのが母親像
みたいなのがあり、

息子にも同じことしてやりたい！

と、仕事復帰してからも
母からしてもらったことは
全てやろうとしてました。

無理しなくてもいいとわかっていても
最後の最後まで完璧主義を
気持ち的に手放せなかったのは

『完璧主義を手放す事 ＝ 母を否定する』

みたいな感覚があったから。

でも、母と私は違う人間であり、
個性も時代も異なる。

そして息子も、違う人間であり
私とは個性も時代も異なる。

と思えた時に、
受け入れることができた気がします。

私が完璧主義を手放しても私の中にある
母からもらったたくさんの愛情は消えないし、
決して否定するものではない。

母と同じ事を息子に全てはできなくても、
愛情が薄いわけではない。

そして、私が変わっていくことで
母が完璧主義を少しずつ手放している姿を
見るのが面白いです

そもそも！
子育てに必死過ぎた母も私も、
自分達が完璧主義だと気づいてなかった

『気づく』って大切 ←ココかなり重要

気づかないと無意識で自覚がなく！
そして、
気づいたら『認める』ことも大切。
受け入れてないと、
どう変わりたいかもわからない

母はこういうものだ！！！
と枠にはめていることありませんか？

それは自分も持っているものです。
母ではなくても、
父でも子供でもパートナーでも同じです。

今はこう思っているけど、
『どう自分が思いたいか？』
意図してみて下さいね

思考は現実化しますよ～