こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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最近、セッションでシンクロしている
完璧主義！！！
気持ちは重々わかるのですが、
あくまでも、完璧主義は、
主義
なのです。
向上心がある人は、
今目指す完璧のところに到達しても、
さらに次の完璧を目指します。
そうすると、
今の完璧がなくなり、
できていない
という感覚にいつも苛まれます。
そうすると、
そもそも行動を阻む
今やっていることに満足感がない
という感覚に陥ります。
これでは、
アクセルとブレーキを両方ベタ踏み状態です。
今の１００％を完璧とする
この捉え方を腑に落としていく。
頑張り屋さんというのは
文字通り、頑張れるのです。
どこまでも頑張れるのは良いのですが、
常に不足感では心が苦しい。
今の自分に⭕️をする
ここに繋がってきますので、
ぜひ、今を１００％の自分だと思ってあげて下さい。
今思えなくても、
今が１００％だと思えないよね⭕️
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