自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

何かを始める時のストレス対処法

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

 

何かをやり始める時って、
わからなかったり、
手間がかかったり、
上手くいかなかったり、
試行錯誤してるので、、、イーーーーーーッもやもや
ってなりますよね〜爆笑

YouTubeを始める時もそうでしたが、
本当に私はSNSが苦手なんで、
ストレス倍増。。。


SNSが苦手に見えないとは思いますが、、、
『私の苦手意識』はあるのでストレスフル!

慣れないInstagramを編集したりして
ちょこちょことアップしていて。

何回、イーーーッとなったことか!!!

スマホ投げたーい!
みたいな笑い泣き笑い泣き笑い泣き

そう思う自分をヨシヨシしながら、
どうせ!どうせどうせ!
慣れて出来る様になるのも
わかってるでしょ〜
と自分に説得しながらアップしてました。

最初は誰もできませんもんね。

試行錯誤しながらなんで
ストレスです。

でも、誰にだって必ず初日はあります。

セッションなら1人目があり。
Blogも1記事目があり。
YouTubeもInstagramもTwitterでもです。

そこにどんだけ時間軸という感情を
持ち込まないかなんです。

《ご参考》

そして、感情を持ち込んだとしても
その自分を受け入れ続けるしかありません。《ご参考》

何かを始める時、
そりゃ〜ストレスですよウインク参考にしてみて下さいね〜パー
「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?