焦らずゆっくりのマインドを築くためには！？

メンタルが落ちた時、
まぁ、そんな時もあるよ！
ゆっくり焦らずね！

体調が落ちた時、
まぁ、すぐには戻らないよ！
ゆっくり焦らずね！

何かを始めて成果が出ない時、
急には出ないさ！
ゆっくり焦らずね！

人には優しく声掛けるのですが、
意外とご自身には厳しいの気づいていますか？

それは、結果を出したかったり、
人に頼ることで迷惑をかけることも多いので
辛いんですよね。

なので、さっさと抜けたいんです
早く終わらせたいわけです

イライラモヤモヤなくしたいし、
すぐに元気になりたいし、
成果を出したい

人ってすぐに成果を求める生き物なので、
当然出てくる感情です

ですが！
この焦りに振り回されると全く結果が出ません

なぜなら、
今ここ
に全くいないからです

結果って未来を見てますよね。
今にいないんです。

今

この状態であることを認める。
そんな自分を受け入れる。許す。
起こっていることは、全て今です！
目的・目標に向かうのは確かに大事です。

ですが、
その過程の今！今！今！
を真摯に受け止め、向き合うしかないのです。

でも！
これが成果・結果を出すには
１番早いです

この自分との信頼関係を築くのは
地味で地道でコツコツなので、すぐにはできませんが。

積み重ねですし、
これこそ！
焦らずゆっくりとです

ぜひ、今と向き合ってみて下さい
試してみて下さいね～