ネガティブな思考感情を減らしていく方法

ネガティブな思考感情を

ポイポイする方法をお伝えします

↓

そもそも！
ネガティブな感情ってボディ脱ぐまで一生なくなりません
それが前提であることをまず知っておいて下さい

その上で

ネガティブ思考を
できる限り減らしていこうと思ったら、
嫌なことを思い出すたびに、コレをやるしかないんです
↓

ネガティブな感情を減らしていこうと思ったら、
嫌な感情が出てくるたびに、コレをやるしかないんです
↓

めちゃくちゃ、
地味で地道でコツコツなことです。

しかも！
自分の中の変化なので、
牛歩さえも！
してるのかぐらいの遅さです

でも、
諦めずにやり続けたら、必ず変化し、
ポイポイ捨てれるようになります

なので、ポイポイできるようになるまで
頑張ってみてくださーい