過去に囚われるのも無意識の脳の働きです！

このブログを動画にしたものなのですが
↓

過去に起こったことを思い出しては
思考グルグルさせていらっしゃる方って
めちゃくちゃ多いのです

そして、
ほとんどの方は
無意識
なんです

無意識なので、
自分が意識するよう気づけるまでループし続けます

無意識ってことは！
過去に囚われるという思考のクセ
なのです。

口癖、手癖等
クセって無意識ですよね！？

なので、
『あ！過去に囚われてたじゃん、今～！』
と気づいてあげないといけないわけです

このクセにさえ気づいてあげれば
少しずつ減っていきますので

モヤモヤ、イライラ、グルグルした時に、
今、過去に囚われていないかなぁ？
って自分に聞いてあげてみて下さいね