こんにちは
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です
はじめましての方はこちら→☆
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先日アップの動画、みて頂けましたでしょうか〜？
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これまでに、
丹田で感じきる！
腸で感じきる！
身体全体で感じきる！
と学んだことがあります。
と、伝えて頂くことあるのですが。
私自身は、身体で感じるということが
苦手なんですよね
暴言を吐いて吐いて！
感情を書いて書いて書きまくる！
とにかくグルグル書きまくる
というやり方もありますし。
早くを言えば、自分に合ったやり方で、
出し切ってしまえばいいわけです
もっと言えば
自分のその時、そのレベルの
1番やりたい方法を取ればいいわけです
そうなった時に、
感情を感じきるという
選択肢がたくさんあるのは
良いのではないかなと思います
選択肢の１つとして、
冒頭の動画のやり方も試してみて下さいね〜
《ご参考》